Die Pfeiler der Akademie
Feuer
Dein innerer Antrieb
– Stoffwechsel, Energie, Durchsetzung
Feuer steht für Energie, Tatkraft und deinen Stoffwechsel. Es bringt dich in Bewegung, lässt dich durchziehen und macht dich stark – körperlich wie mental. Wenn dein Feuer brennt, spürst du Fokus, Zielstrebigkeit und Hunger aufs Leben. Doch wenn es zu viel wird, drohen innere Unruhe, Aggression und Erschöpfung. Wir helfen dir, dein Feuer bewusst zu steuern – nicht auszubrennen, sondern aufzublühen.
Wasser
Deine emotionale Balance
– Regeneration, Emotion, Ruhe
Wasser schenkt dir Regeneration, Anpassungskraft und emotionale Tiefe. Es steht für Mitgefühl, Heilung und innere Ruhe. In Balance hilft es dir, Stress loszulassen und wieder zu fließen. Doch zu viel Wasser bringt dich in Trägheit, Überemotionalität oder Antriebslosigkeit. Wir zeigen dir, wie du dein Wasser klärst, dich auflädst – und wieder in den Fluss kommst.
Erde
Dein mentaler Freiraum
– Kreativität, Fokus, Leichtigkeit
Luft ist der Atem deiner Gedanken. Sie steht für Kreativität, Leichtigkeit und kognitive Höchstleistung. Wenn Luft frei zirkuliert, denkst du klar, bist flexibel und offen für Neues. Doch zu viel Luft bringt Sprunghaftigkeit, Rastlosigkeit und Chaos. Wir helfen dir, deine Gedanken zu fokussieren, Klarheit zu gewinnen – und deine mentale Energie gezielt zu nutzen.
Luft
Deine Kraft aus der Tiefe
– Stabilität, Struktur, Resilienz
Erde gibt dir Halt, Struktur und Resilienz. Sie steht für Beständigkeit, Disziplin und Verwurzelung im Hier und Jetzt. Mit starker Erde bleibst du gelassen, stabil und handlungsfähig – auch wenn’s draußen stürmt. Doch wenn zu viel Erde wirkt, kommt es zu Starre, Dogmatismus und innerer Schwere. Wir zeigen dir, wie du deine Basis stärkst, ohne festzustecken.
"Das Team von der Body and Mind Akademie ist originell und hat Verständnis für die Bedürfnisse ihrer Mitglieder. Es ist immer eine Freude mit euch zusammenzuarbeiten."
Janine Müller
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